ACHTSAMKEIT · KREATIVITÄT · PERSÖNLICHE ENTWICKLUNG

NEUE PERSPEKTIVEN.
NEUE KRAFT.
NEUE WEGE.

Manchmal verändert sich das Leben anders als geplant. Neue Situationen, persönliche Herausforderungen oder der Wunsch nach Veränderung können uns dazu bringen, den eigenen Weg neu zu betrachten.
Ich begleite Menschen dabei, neue Perspektiven zu entwickeln, die eigenen Stärken und Kraftquellen wahrzunehmen und Veränderungen bewusst und alltagstauglich zu gestalten.

  • PERSÖNLICH – Ein offenes Ohr und Raum für deine Geschichte.
  • INDIVIDUELL – Keine Standardlösung, sondern passende Wege
  • ERFAHREN – Über 25 Jahre Erfahrung in Gestaltung & Kommunikation.
  • KREATIV – Neue Perspektiven durch Reflexion, Bildung und Gestaltung.
ÜBER MICH

ICH BIN UTE FREY.

Ich bin Ute Frey, Mutter von zwei Kindern, ausgebildete Gestaltungstechnische Assistentin und seit mehr als 25 Jahren als Grafikdesignerin im Bereich Gestaltung und Kommunikation tätig.


2023 veränderte der plötzliche Tod meines Mannes unser Leben von einem Moment auf den anderen. Aus Alltag wurde Ausnahmezustand. Aus Planbarkeit wurde Neuorientierung. Ich musste lernen, Verantwortung neu zu tragen, Grenzen wahrzunehmen und meinen eigenen Weg durch Trauer und Veränderung zu finden.
Diese Erfahrungen haben meinen Blick auf das Leben nachhaltig verändert. Ich weiß, wie es sich anfühlt, funktionieren zu müssen – und wie wichtig es ist, sich selbst dabei nicht aus den Augen zu verlieren.


Heute möchte ich meine persönlichen Erfahrungen mit meiner Kreativität, meiner langjährigen Berufserfahrung und meiner Tätigkeit als individuelle pädagogische Assistenz verbinden. Ich begleite Menschen dabei, neue Perspektiven zu entdecken, eigene Kraftquellen wahrzunehmen und ihren persönlichen Weg bewusst zu gestalten.


Für mich steht der Phönix sinnbildlich für diesen Weg: Nicht zurück in das alte Leben, sondern gestärkt und mit einem neuen Blick in das, was vor einem liegt.

WIE ICH DICH UNTERSTÜTZEN KANN

Achtsamkeit, Selbstfürsorge und innere Stabilität für den Alltag.

Neue Perspektiven entwickeln, eigene Ressourcen erkennen und hilfreiche Routinen aufbauen.

Impulse rund um Achtsamkeit, Motivation, Selbstfürsorge und persönliche Kraftquellen.

Kreative Angebote zur Förderung von Lesemotivation bei Kindern und Jugendlichen.

Workshops, Kraft- und Lesebeutel, Karten und kreative Angebote mit persönlichem Mehrwert.

Praktische Unterstützung für Vereine, soziale Einrichtungen, Schulen und kleinere Veranstalter.